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Comment définir une nouvelle étape équilibre de HRT

Le New Balance HRT étape est une montre qui fonctionne également comme un moniteur de fréquence cardiaque et un podomètre. Lorsque vous portez la montre, une plaque de métal sur les contacts arrière de votre poignet. Lorsque vous touchez deux capteurs sur le cadran de la montre avec deux doigts de l'autre main, ces trois points de contact de créer un circuit à travers votre corps. La montre se lit signaux électriques de votre rythme cardiaque grâce à ce circuit pour mesurer votre rythme cardiaque. Optimiser la précision des fonctions spéciales de la montre en le définissant avec l'âge, le sexe et l'information de la taille du corps en même temps que vous définissez les fonctions de date et d'heure normale.

Heure et date Réglage

  1. Appuie sur le "Mode" bouton sur le côté inférieur gauche de la montre jusqu'à ce que l'affichage de l'heure apparaît. Appuie sur le "Mode" bouton en continu pendant trois secondes jusqu'à ce que l'affichage clignote.



  2. Appuie sur le "Mode" bouton pour régler les secondes. Utilisez le "Commencer arrêter" bouton en haut à droite et de la "Réinitialiser" bouton en bas à droite pour augmenter ou diminuer la valeur affichée. Appuie sur le "Mode" nouveau sur la touche pour régler les minutes. Utilisez le "Commencer arrêter" et "Réinitialiser" boutons pour afficher la valeur correcte. Répétez ces étapes pour régler les heures, année, mois, day-de choisir le mois / jour formatage de choisir 12 ou 24 heures formatage et de choisir si oui ou non un signal sonore retentit lorsque les touches sont enfoncées.

  3. Appuie sur le "Mode" bouton en continu pendant trois secondes pour enregistrer vos paramètres.

Réglage de vos renseignements personnels




  1. Accéder au mode de rythme cardiaque en activant les capteurs de fréquence cardiaque dessus et en dessous de la fenêtre d'affichage en les touchant simultanément avec deux doigts. Appuie sur le "Mode" bouton en continu pendant trois secondes jusqu'à ce que l'affichage clignote.

  2. Appuie sur le "Mode" nouveau sur le bouton pour régler la limite supérieure de la fréquence cardiaque cible. Utilisez le "Commencer arrêter" bouton en haut à droite et de la "Réinitialiser" bouton en bas à droite pour augmenter ou diminuer la valeur affichée. Appuie sur le "Mode" nouveau sur le bouton pour régler la limite de la fréquence cardiaque cible inférieure. Utilisez le "Commencer arrêter" et "Réinitialiser" boutons pour afficher la valeur correcte. Répétez ces étapes pour définir l'âge, le sexe, les unités métriques ou impériales, le poids, la hauteur et la longueur de foulée moyenne.

  3. Appuie sur le "Mode" bouton en continu pendant trois secondes pour enregistrer vos paramètres.

Conseils & Avertissements

  • Calculer la longueur de foulée moyenne en prenant dix étapes normales. Mesurer la distance parcourue en pouces ou en centimètres et diviser par dix. Utilisez ce chiffre pour le nombre que vous entrez pour la longueur de foulée moyenne sur le dispositif de HRT.
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