Retirer le couvercle du compartiment de la batterie à partir de la face inférieure de l'échelle. Installer une pile alcaline 9 volts et remplacer le couvercle du compartiment de la batterie.
Appuyez légèrement sur la balance. L'échelle sera prêt à l'emploi, si l'affichage clignote "0000" et puis se arrête.
Déplacez l'interrupteur à glissière au bas de l'échelle pour choisir votre préférence de mesure de kilogrammes, livres ou pierre-livres.
Appuyez sur le bouton Mode sur le haut à gauche pour tourner sur l'échelle.
Enlevez vos chaussures et chaussettes, et, si nécessaire vos vêtements, avant de procéder à définir l'échelle. L'analyseur de graisse corporelle est plus précis si pas de vêtements sont usés. Vos pieds doivent être propres et légèrement humide.
Appuyez sur le bouton Mode pour entrer dans le mode analyseur de graisse corporelle (BFA). Le chiffre de la hauteur clignote. Appuyez sur le bouton haut ou bas pour sélectionner votre taille.
Appuyez sur le bouton Mode pour confirmer votre sélection en hauteur. La sélection d'âge sera désormais disponible sur l'écran. Appuyez sur le bouton haut ou bas pour sélectionner votre âge.
Appuyez sur le bouton Mode pour confirmer votre sélection d'âge. Les icônes de genre vont maintenant clignoter. Appuyez sur le bouton haut ou bas pour basculer entre les options mâles ou femelles.
Appuyez sur le bouton Mode pour confirmer votre sélection du sexe. L'icône normale ou athlète vont maintenant clignoter si vous avez 18 ans ou plus. Si vous êtes sous l'âge de 18 ans, la balance sauter l'étape suivante.
Appuyez sur le bouton haut ou bas pour basculer entre les options normales ou athlète.
Appuyez sur le bouton Mode pour confirmer votre sélection normale ou athlète.
Appuyez sur le bouton haut ou bas pour sélectionner un numéro de mémoire 1 à 4. Si un numéro est déjà occupé par un autre utilisateur, il affichera " " dans le coin inférieur droit de l'écran.
Appuyez sur le bouton Mode pour entendre un bip long et de stocker les paramètres de la BFA. Un "R" symbole et la hauteur de l'utilisateur et de l'âge vont afficher.
Montez sur la balance avec vos pieds nus. Le poids affichera pendant quelques secondes, puis l'analyse de la graisse du corps va commencer. Vous entendrez un bip lorsque le processus est terminé et les résultats clignote sur l'écran.
Appuyez sur le bouton Mode pour éteindre l'échelle.