Attendez jusqu'à ce que vous rentrez chez vous de porter votre nouvelle prescription. Ne pas conduire ou monter avec vos nouvelles lunettes. Le mouvement de la voiture peut augmenter votre sensation de vertige. En outre, le procès supplémentaire d'essayer de se concentrer sur des objets qui se déplacent peuvent causer des maux de tête ainsi que la fatigue oculaire.
Rangez vos vieilles lunettes. Une fois que vous mettez sur les nouvelles lunettes ne pas mettre à nouveau sur vos vieilles lunettes. Le basculement entre les prescriptions ne fera que rendre le temps d'adaptation plus long et causer plus de pression sur vos yeux. Si vous souhaitez donner à vos lunettes de suite, de nombreux optométristes et les organismes de bienfaisance ont des programmes pour donner à vos vieilles lunettes à ceux qui peuvent se les payer.
Regarder la télévision ou vous asseoir tranquillement sur votre porche. Essayez de ne pas déplacer vos yeux autour de trop, mais à la place, permettre à vos yeux de se concentrer naturellement sur un point distant. Cela permettra à votre temps de muscles de l'oeil à adapter à la nouvelle longueur focale fourni par les verres.
Permettez à vos yeux de se reposer. Si la pression sur vos yeux devient douloureuse, retirez vos nouvelles lunettes. Fermez vos yeux pendant quelques minutes pour permettre aux muscles de se détendre. Dr Russ Quiring, un ophtalmologiste, recommande de laisser vos lunettes jusqu'à une heure si nécessaire. Si vous la vue est assez bon que vous pouvez lire sans lunettes, envisager de passer du temps à lire pour permettre à vos yeux de se concentrer sur quelque chose sans contrainte.
Prévoyez de rester à la maison pour un jour ou deux après avoir reçu de nouvelles lunettes de vue. Si vous prenez vos nouvelles lunettes mercredi, envisager d'attendre le week-end avant de commencer à porter vos nouvelles lunettes. Conduire et se déplaçant autour d'un lot change votre point focal en permanence et peut contribuer à des maux de tête et la fatigue oculaire tout en l'adaptant à votre nouvelle ordonnance.