La photothérapie est de plus en plus populaire pour promouvoir le bien-être. Professionnels de la santé tels que Joseph Mercola, DO, de l'utiliser pour traiter le trouble affectif saisonnier, aussi appelé dépression hivernale. La thérapie photo implique l'utilisation d'ampoules à spectre complet pour simuler la lumière du soleil. La FDA n'a pas approuvé la commercialisation de photo boîtes lumineuses de thérapie pour traiter SAD, et ainsi de nombreuses compagnies d'assurance ne couvre pas le coût.
Une boîte à lumière de thérapie de photo simple peut être fait à partir d'éléments que vous pouvez trouver dans votre propre maison ou autrement acheter à un magasin local de matériel. Pour en faire un, vous devez être capable d'utiliser une scie à onglet, ciseau à bois et un tournevis.