Poser le Total Gym 1,000 plat sur le sol. Si elle est dans la boîte, faites-le glisser hors de la boîte et le poser à plat sur le sol.
Repérez le tampon de pied à la fin de la machine et le sortir, vers vous, sous la machine.
Verrouiller le coussinet plantaire en place au bas de l'appareil en le tirant vers l'avant jusqu'à ce que vous entendiez un déclic, il va glisser à droite dans la position correcte automatiquement.
Soulevez et tirez le coussin de soutien de retour à partir du sol jusqu'à ce que vous entendiez un déclic. La machine va maintenant être dans une position inclinée. Une broche est situé au bas de l'appareil qui le maintenir en place automatiquement.
Soulevez le haut de la machine vers vous, où les câbles sont, en mettant un pied sur la colonne de support et l'autre pied sur le sol pour faire levier. Vous entendrez la machine déclic que les serrures de la barre de câble. Tous les câbles sont livrés fixé à la machine.