Comment préparer l'aloe vera pour boire

Instructions

1. Retirer un à deux feuilles de la plante d'aloe vera en les retirant doucement.

2. Retirer la croûte externe épineuse des feuilles avec un couteau pointu. Cela permettra d'exposer le latex des feuilles --- une couche jaune trouve juste en dessous.

3. 
   
   
   

   Couper à travers le latex de la plante avec un couteau pointu et évider le gel d'aloe vera intérieur avec une petite cuillère ou la pointe du couteau. Placer le gel dans un petit bol.

4. 
   
   
   
   

   Examinez le gel de tous les restes de latex. Il est crucial pour éliminer toute trace de latex, que cette couche a été connu pour causer des crampes et de la diarrhée.

5. Placez deux cuillères à soupe de gel d'aloe vera dans un mélangeur qui contient une tasse de jus, comme le jus d'orange ou de pamplemousse.

6. Mélanger les ingrédients sur un réglage bas pendant deux à trois minutes.

7. Verser le jus sur le mélangeur et de consommer.

• Effectuer le retrait et le mélange de la boisson d'aloe vera aussi rapidement que possible, comme le gel oxyde rapide. Oxydation briser le gel d'aloe vera, lui faisant perdre certaines de ses propriétés nutritives.