Si vous avez obtenu une mauvaise coupe de cheveux, vos cheveux endommagés de trop de chaleur et des produits chimiques, ou tout simplement veulent plus, des cheveux plus épais, vous pouvez décider d'essayer un produit croissance des cheveux. Malheureusement, la majorité de ces produits d'augmenter le cycle de croissance lente - voire pas du tout. Il existe cependant des moyens plus naturels pour faire pousser vos cheveux plus vite. Ceux-ci incluent avoir une alimentation saine et de la prise de vitamines et de minéraux pour augmenter votre croissance des cheveux. Ceux-ci aident également à réguler votre glande thyroïde, qui affecte vos cheveux.
Épongez vos cheveux secs avec une serviette après la douche. Ne pas tirer ou tordre. Utilisez un peigne à dents larges lieu d'une brosse à garder la rupture de cheveux à un minimum.
Boire la quantité recommandée d'eau chaque jour. La déshydratation peut inhiber la croissance des cheveux et l'amener à être très sec, ce qui rend plus facile la rupture. La quantité recommandée est de 2 à 2,6 litres d'eau par jour pour les femmes et de 2,8 à 3,5 litres par jour pour les hommes.
Ayez une alimentation saine plein de protéines. Cheveux est une protéine, donc un régime alimentaire faible en protéines peut ralentir le cycle de croissance et de rendre les cheveux sec et mince.
Prenez une multivitamine tous les jours. Si votre thyroïde est pas assez actifs, vos cheveux deviennent secs et crépus, tandis que si elle est trop actif, il est mou et gras. Les multivitamines contribuent à maintenir votre glande thyroïde et de garder votre corps en bonne santé.
Ajouter bêta-carotène à votre régime alimentaire. Il se transforme en vitamine A lors de la digestion et permet non seulement de maintenir les cycles de croissance et de développement, mais conserve également les cheveux, la peau et des ongles sains. Il se trouve dans la plupart des fruits et des légumes verts et jaunes.