Boire de l'eau tout au long de la journée, vous empêche de devenir déshydraté. Congelez votre eau embouteillée pour faire de l'eau glacée accessible que vous voyagez long de votre journée. Une bouteille d'eau froide peut vous éviter d'avoir à dépenser de l'argent sur un verre pendant que vous êtes dehors et environ, et il peut également réduire le coût d'avoir à acheter une bouteille d'eau lorsque vous utilisez les courses.