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Comment micro-ondes blancs d'oeufs liquides

Essayer de faire cuire un œuf entier dans le micro-ondes peut vous laisser avec un œuf explosé et un grand désordre. Toutefois, si vous cassez ouvrir l'œuf et séparer le blanc du jaune, cuire les blancs d'œufs au micro-ondes est une tâche facile. La clé de la micro-ondes blancs d'oeufs liquides est d'assurer que les blancs ont une signification réglage que ce qu'ils sont bien cuits.

Choses que vous devez

  • Petits bols
  • Bol ou un plat au micro-ondes
  • Beurre
  • Fourchette
  • Emballage plastique

Instructions

  1. Séparez le jaune du blanc et de les mettre dans des boîtes séparées. Les jaunes peuvent être battus et congelés pour une utilisation ultérieure.



  2. Graisser le bol au micro-ondes légèrement de beurre, puis versez les blancs d'œufs dans le bol.

  3. Micro-ondes à aucun pouvoir plus de 50 pour cent pour les 15 secondes.




  4. Incorporer les blancs avec une fourchette.

  5. Micro-ondes un 15 à 45 secondes supplémentaires ou jusqu'à ce que le liquide blanc d'oeuf a mis dans le bol.

  6. Retirer du four micro-ondes, mélanger et couvrir d'une pellicule plastique. Laissez les blancs d'œufs au micro-ondes sont assis pendant deux minutes avant de servir.

Conseils & Avertissements

  • Les jaunes d'oeufs peuvent être cuits dans une grande partie de la même façon. Micro-ondes pendant 15 à 30 secondes, en remuant une fois.
  • Si vous ne voulez pas ajouter le beurre aux blancs d'œufs, utiliser un spray anti-adhésif pour recouvrir l'intérieur du plat de cuisson.

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