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Comment mesurer le poids et la hauteur

Ayant une mesure précise de votre taille et le poids est important pour une variété de raisons. Avec des mesures appropriées, vous pouvez garder une trace de votre indice de masse corporelle, tracer la croissance de votre enfant ou d'utiliser les informations pour trouver les vêtements de taille correcte. Il ya quelques points à retenir pour obtenir une taille et le poids des mesures précises.

Choses que vous devez

  • Un mètre à ruban
  • Dirigeant
  • Échelle

  1. Comment mesurer la hauteur

    • 1

      Enlever les chaussures et tout chapeaux, couvre-chefs ou des décorations de la chevelure du sujet mesuré. Cela empêche quoi que ce soit d'ajouter la hauteur innaccurate à la mesure.

    • 2

      Debout contre un mur avec vos talons ensemble, à plat sur le sol et vos bras vers le bas sur le côté. Il est préférable de se tenir sur une surface dure, pas sur le tapis.

    • 3


      Utilisez la règle et la mettre directement contre le haut de la tête du sujet. Assurez-vous qu'il est plat et non inclinée. Marquez le fond de la règle, qui est le point le plus proche du haut de la tête du sujet.

    • 4



      Mesurez la distance entre la marque de la tête au sol avec le ruban à mesurer. Enregistrez les pouces ou pieds et pouces au pouce le plus proche.

      • Comment mesurer le poids

      • 1

        Mesurer avec une échelle numérique, si vous en avez un, sinon une échelle standard suffira. Échelles numériques sont plus précis et ne pas avoir à être calibré. Si vous utilisez une échelle standard, assurez-vous que le cadran est mis à zéro avant de monter sur.

      • 2

        Retirez tous les vêtements lourds et les chaussures de l'objet pesé. Cela garantit que un poids corporel est donnée précise et non gonflé en raison de vêtements ou de chaussures.

      • 3

        Debout au centre de l'échelle avec les deux pieds joints. Attendez jusqu'à ce que la figure est affiché, puis enregistrer le poids montrant sur l'échelle.

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