Brossez-vous les dents plus souvent. La plupart des gens se brossent les dents deux fois par jour, mais si vous trouvez les taches de thé sur vos dents, vous voudrez augmenter le nombre de fois que vous brossez. Essayez de vous brosser les trois à quatre fois par jour et voir si vous obtenez de meilleurs résultats.
Brossez-vous les dents au sein d'une heure après avoir bu du thé. Si vous buvez du thé au travail, garder une brosse à dents et un pack de dentifrice à votre bureau.
Changez votre dentifrice à un type qui est spécifiquement conçu pour le blanchiment.
Utilisez le rince-bouche blanchissant quotidienne. Cela seul est peu probable pour enlever les taches, mais il est une protection supplémentaire pour vos dents.
Appliquer des bandes de blanchiment à vos dents. Vous devez généralement d'appliquer les bandes à vos dents deux fois par jour- cependant, les directions varient en fonction de la marque que vous utilisez. Pour des résultats plus spectaculaires, visiter le dentiste et obtenir vos dents blanchies professionnellement.
Planifier un nettoyage avec votre dentiste. Vos dents doivent être nettoyées par un hygiéniste dentaire une fois tous les six mois. Cela aidera vos dents conservent une apparence saine et propre.
Utilisez placages de cacher vos taches. Les facettes sont pas une solution permanente, mais devraient durer près d'une décennie avant de devoir être remplacé.