Identifier le problème. Manque de communication commence à partir de quelque chose qui est arrivé ou n'a pas eu lieu. Pensez à la dernière fois que vous étiez heureux ensemble, et puis demandez-vous: "Pourquoi cela ne change?"
Laissez savoir à votre partenaire que vous voulez être en mesure de communiquer avec lui / elle. Faites-le d'une manière très calme, et éviter d'attaquer votre partenaire. Dire des choses comme, "Je manque vraiment de vous parler comme avant," ou "Je voudrais que nous soyons en mesure d'avoir une conversation sans avoir un argument." Cela vous aidera à vous deux pour travailler comme une équipe.
Exprimez-vous des sentiments. Si vous avez envie de pleurer, cri: si vous vous sentez en colère, laissez votre partenaire sait pourquoi- si votre journée était pas bon, trouver du réconfort dans les bras de votre partenaire. En exprimant vos sentiments vous allez finir par briser ce mur qui vous sépare de votre partenaire et vous rapprocher de lui / elle.
Demandez à votre partenaire questions sur son bien-être tous les jours, tels que, "Comment allez-vous?", "Comment était le travail aujourd'hui?", "Comment les enfants ne se comportent aujourd'hui?", "Comment est votre mal de tête, est-ce mieux?" Cela vous aidera à rétablir la communication et la compréhension dans votre relation. Selon Dummies.com: "Pour devenir un communicateur efficace, vous devez faire très attention à ce que votre partenaire vous dit à travers ses humeurs, les attitudes, les gestes, les mouvements et les actions."
Passez plus de temps à faire des activités amusantes ensemble. Jouer à des jeux de société, boire un verre ensemble, sortir pour une journée, la danse, etc. Cela aidera à vous deux pour profiter de la compagnie et des obligations de l'autre à nouveau, et donc, votre communication sera améliorée.
Persévérez. Comprendre que les choses ne vont pas changer du jour au lendemain. Par conséquent, si un problème survient, ne le laissez pas vous décourager, mais continuer et continuer à essayer.