Comment convertir le temps de micro-ondes en temps four conventionnel

Les gens sont occupés, et il ya souvent pas le temps de préparer un repas cuisiné à la maison. Avec une cuisson micro-ondes, des repas complets et en bonne santé peuvent être prises rapidement, l'enregistrement de votre famille - et votre tour de taille - à partir d'une alimentation constante de la restauration rapide. Conversion des recettes de four conventionnel, comme les casseroles et les ragoûts, aux recettes à micro-ondes peuvent être complétés une fois le temps de cuisson par micro-ondes est calculée.

Contenu

Instructions
Conseils & avertissements

Instructions

1

Localisez le temps de cuisson traditionnelle du produit alimentaire. Pour la nourriture en boîte, ce qui peut être trouvé sur le côté ou à l'arrière de la boîte. Pour les aliments emballés tels que les viandes, la durée de cuisson se trouve sur une étiquette. Si aucun temps de cuisson peut être situé sur l'emballage de l'article, consulter un livre de cuisine.
2

Définissez le réglage de chaleur à micro-ondes pour "Haut." Réglage de la puissance la plus élevée d'un four micro-ondes est l'équivalent d'un four classique 375 degrés.

3
Diviser le temps conventionnel de la cuisson au four par quatre. Selon l'Université du Bureau Extension Tennessee, cuisson micro-ondes nécessaire un quart le temps de la cuisson au four conventionnel. Par exemple, si une recette nécessite une heure de temps de cuisson classique, le temps de cuisson par micro-ondes diminuerait de 15 minutes.

Conseils & Avertissements

Puissances micro-ondes varient - plus la puissance de plus le temps de cuisson. Les étapes ci-dessus sont pour micro-ondes avec des puissances comprises entre 600 et 800.
La température de la nourriture peut diminuer ou augmenter le temps de cuisson. Par exemple, les aliments congelés seront plus longs à cuire que les aliments à la température ambiante.

Vérifiez la nourriture périodiquement pour assurer que la nourriture fait cuire uniformément. Ajuster le temps de cuisson par un à deux minutes si nécessaire.

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