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Comment jockey dans le football

Manœuvres est une compétence sur le terrain important pour tous les joueurs de football de se développer. Défenseurs en particulier, devraient s'efforcer de maîtriser la technique, comme ils doivent garder la ligne avant de la partie adverse d'attaquer le gardien. Manœuvres est également connu comme le confinement, ce qui est approprié, comme manœuvres est essentiellement un moyen de vous positionner pour contenir un attaquant sur le ballon qui se rapproche de votre objectif.

Choses que vous devez

  • Ballon de foot
  • Partenaire
  • Cônes ou un but de soccer

Instructions

  1. Mettre en place un objectif ou cônes pour représenter un but.

  2. Nommer votre partenaire comme l'attaquant et vous-même en tant que défenseur. Donnez l'attaquant la balle et lui ont attaque le but en dribblant vers elle.



  3. Placez-vous entre l'attaquant et le but.




  4. Abaissez votre centre de gravité en pliant les genoux et se penchant votre corps légèrement vers l'avant. Si l'attaquant se déplace dans vers la gauche ou vers la droite, faire marche arrière pour vous tenir entre lui et le but.

  5. Approchez l'attaquant à partir d'un angle de 45 degrés et d'essayer de le forcer vers la ligne de touche. Ne pas faire face à un attaquant droite ON- vous risquez d'avoir le ballon botté entre vos jambes ou votre adversaire manœuvres autour de vous.

  6. Déplacez côté à l'autre avec votre adversaire plutôt que d'essayer de passer directement en vers lui.

  7. Attendez que l'attaquant de libérer la balle plus loin d'eux que la normale lors d'un dribble, puis tenter d'intercepter le ballon.

Conseils & Avertissements

  • Certains attaquants sont bons à garder le ballon sous contrôle étroit, ce qui minimise la possibilité de les perdre possession. Si vous tombez sur un tel attaquant, vous tenir entre eux et le but et attendre pour eux de faire une erreur.
  • Étirez-vous avant que vous effectuer tout type de forage de football.
  • Porter des protège-menton pendant la pratique. Collisions peuvent facilement se produire dans des situations close-contact.
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