Sécheresse de la bouche, ou hyposalivation, est une affection causée par une diminution de la production de salive. Cela peut être causé par la déshydratation, l'anxiété, les carences en vitamines et certains médicaments d'ordonnance. Sécheresse de la bouche peut aussi contribuer à divers problèmes de santé, tels que la carie dentaire et les infections buccales. Pour traiter la bouche sèche, la nuit, il est important d'augmenter la production naturelle de la salive avant le coucher.
Étape 1:Evitez le tabac, l'alcool et les aliments épicés, salés ou très acides avant de se coucher, car ils peuvent irriter la bouche.
Étape 2:Utilisez le rince-bouche formulé spécifiquement pour la bouche sèche juste avant le coucher.
Etape 3:Placez un verre de puces eau ou de glace à côté de votre lit au cas où vous réveillez avec la sécheresse au cours de la nuit.
Étape 4:Tourner sur un humidificateur avant d'aller vous coucher. Un humidificateur peut aider à prévenir la bouche sèche la nuit, surtout si vous avez tendance à dormir avec la bouche ouverte.