Modification de vos plaquettes aide souvent à garder les bactéries de l'accumulation. Aussi, pads synthétiques bordée d'usure peuvent irriter votre peau, essayez donc de patins fabriqués à partir de coton écru. Ne vous sentez pas limitée à des plots et tampons- ils ne sont pas les seules options. Il ya aussi des serviettes en tissu (qui doivent être lavés et nettoyés), les coupes menstruelles (qui peuvent être réutilisés ou éliminés) et les éponges de mer (qui sont placés à l'intérieur du vagin pour absorber le flux de sang).