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Comment manger des fruits fleur de la passion

Fleurs de la Passion, aussi connu comme la vigne de la passion, produisent des fruits appelé fruit de la passion ou de fleur de la passion fruits. Le fruit ressemble à balles de golf légèrement surdimensionnés et peut être violet ou jaune selon le type de fleur de passion. Passion fruit est comestible. Selon alimentaire référence, le fruit est une bonne source de vitamines A et C, il contient également du potassium et de fer et a seulement 16 calories. Les consommateurs peuvent choisir de manger les graines, qui sont une bonne source de fibres, ou égouttez-les sur la pâte.

Choses que vous devez

  • Couteau
  • Cuillère

Instructions

  1. Examiner la peau de la passion fleur fruit. Passion fruit est mûr lorsque la peau est froissé, alors essayez de choisir fruits de la passion qui a froissé peau. Autoriser fruits de la passion à la peau lisse à mûrir avant de l'utiliser.

  2. Couper les fruits de la passion en deux. Veillez à ne pas couper accidentellement Yourself parce que le fruit est rond, vous devez maintenir le fruit fermement que vous le trancher en deux.

  3. Verser la pulpe dans le centre du fruit.

  4. Mangez la première de la pulpe. Alimentation Référence suggère la cuillère fruits crus sur la crème glacée. Il peut également être utilisé dans des conserves. Si vous le souhaitez, appuyez sur le fruit à travers une passoire ou une gaze pour éliminer les graines.

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