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Comment faire...
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Danse hip hop est rapidement devenu populaire parmi les enfants, les adolescents et les adultes. Bien qu'il semble compliqué, la plupart des mouvements commencent avec juste trois étapes- base rapide, lent et triple. Chaque mouvement est une combinaison de mouvements, et leur apprentissage exige simplement briser la combinaison dans les chiffres pour le rythme et la rupture qui en mouvements distincts. Puis les combiner pour le hip-hop routine de danse. Ceci est un bon entraînement car elle augmente votre équilibre et renforcer et tonifier vos muscles. Rappelez-vous de se réchauffer avant à danser comme avec tout l'exercice, l'étirement est important de prévenir les blessures.
Contenu
Déplacer une étape par battement, alternant votre pied gauche et à droite. Comptez le temps: un, deux, trois, quatre. Déplacez-vous dans quelle direction vous vous sentez, juste garder le rythme de la musique.
Déplacer un pas par tout autre rythme alternant pied gauche et à droite. Comptez le même rythme que dans l'étape 1 se déplacer que sur le nombre impair compter que.
Déplacez trois étapes par temps alternance à gauche et pied droit. Comptez le battement comme: un et deux et trois et quatre, se déplaçant sur chaque chef d'accusation. Gardez votre corps en mouvement et appuyez sur vos pieds pour la troisième étape, entre les chefs d'accusation.
Déplacez votre corps vers la droite tout en balançant le bras droit et sur votre tête vers votre gauche.
Faites glisser votre pied droit dans la même direction que votre corps va.
Apportez votre bras gauche derrière vous et faire un poing que vous apportez vous apportez votre bras droit en face de votre corps, tomber sur le sol à la fin de la diapositive.
Avancez avec votre pied gauche et pas en arrière deux fois et puis répétez avec votre pied droit. Lorsque vous vous déplacez votre pied vers l'avant mettre la main opposée vers l'avant. Par exemple, le pied droit et la main gauche en avant, puis répétez l'opération pour l'autre côté.
Déplacez votre pied droit et le bras droit vers la gauche tandis que vous apportez votre genou gauche et puis vers le bas à vos côtés avec votre passage à bras gauche sur votre poitrine saisissant votre coude avec votre main. Répétez de l'autre côté.
Apportez votre centre de corps et frapper vers le bas avec les deux mains. Faire les mouvements très délibérée et lisse. Lorsque poinçon descendre aussi bas que possible, puis pop up.
Étape vers la gauche avec votre pied gauche. Déplacez votre bras gauche dans la même direction que vous pointez avec votre main vers la gauche.
Aligner à gauche, ce qui porte votre genou droit en haut. Comme vous apportez votre genou main droite devrait suivre, descendre bas en même temps, puis happer.
Aller dans un sillonnent avec vos jambes (à gauche sur la droite), puis penchez votre corps vers la gauche puis vers la droite en faisant des mouvements lisses dans les mêmes directions avec vos bras. Répétez de l'autre côté, en traversant votre pied droit sur votre gauche.