Le pitch moulin est le pas de sous-handed couramment utilisé chez les filles et le softball féminin. Le pitch se fonde sur l'élan généré par le mouvement circulaire de la balle en rotation autour du corps, de la remise du poignet et une poussée avec les jambes de la butte. Le terrain comporte de nombreux éléments et il ya de nombreuses approches différentes à l'apprentissage et l'exécution de ce terrain. Il n'y a pas nécessairement une seule bonne façon d'exécuter ce pas que la mécanique du corps sont différents pour chaque lanceur. Pourtant, il ya généralement bases qu'un entraîneur peut utiliser pour obtenir leurs joueurs sur le droit chemin de rayer manches acceptés.
Apprendre l'accès rapide base de balle. Cette poignée place le pouce sur le côté opposé des quatre autres doigts de la main. Vous souhaitez que vos doigts assez uniformément et confortablement espacées et essaient de se concentrer sur la maximisation de l'espace qui existe entre la balle et le bas de la paume de la main pichets.
Placez vos pieds pour la puissance et la vitesse. Pour droitiers placer votre taille et les hanches face à peu près à mi-chemin entre le troisième but et le marbre. Placez votre pied gauche devant la droite, en laissant votre pied droit sur le monticule. Essayez de trouver une direction de pied confortable et la position avec les pieds face à peu près à mi-chemin entre la troisième et la maison de base.
Tenez le softball dans la poignée de balle rapide et faire pivoter votre bras vers le bas vers le monticule, en continuant vers le marbre, tournant au-dessus de votre tête, puis de nouveau derrière vous, en continuant vers le marbre.
Comme vous faites pivoter votre bras autour de la pelouse moulin à vent, poussée avec votre pied arrière hors de la butte pour créer une poussée en direction du marbre.
Avec un clin d'œil du poignet, libérer la balle molle hors les doigts de votre main. La révolution de terrain devrait être aligné avec le centre de la plaque de la maison.
Mettez-vous dans une position de mise en service avec vos jambes dans une légère position accroupie. Soyez prêt à attraper la balle ou courir après si le softball est frappé vers vous.