La conscience de soi est l'arme la plus puissante contre la personnalité addictive. Être totalement en phase avec les actions, les comportements et réactions jettera les bases pour une vie réussie sans dépendance. Etudier soi afin de reconnaître quelles circonstances déclencher la nécessité de satisfaire une dépendance permettra un pour éviter ces dangers, peu importe si elles sont psychique, émotionnel ou chimique.