Déterminer si la scène environnante est sûr (voir "Comment maximiser la sécurité des lieux d'une urgence").
Parlez à quelqu'un à proximité pour appeler le 9-1-1, sinon dans un cadre sauvage.
Déterminer si la personne blessée est la respiration (voir "Comment vérifier Airway, respiration et la circulation").
Placer la personne blessée sur son dos, en étant extrêmement attention à ne pas déplacer ou tourner la tête, le cou ou la colonne vertébrale. Si plusieurs sauveteurs sont présents, utiliser leur aide pour minimiser ce danger (Pour une technique connexe, voir "Comment Logroll une personne blessée.")
Maintenir les voies respiratoires ouvertes pendant que vous pincez le nez la fermeture de la personne blessée.
Donnez deux longues respirations lentes, en étant sûr de maintenir un joint entre votre bouche et la sienne.
Commencez la RCR si la personne est ni respirer, ni a un pouls.
Placez les mains: trouver la pointe inférieure du sternum. Mesurer deux largeurs de doigt vers la tête, et placer le talon d'une main à cet endroit.
Placez l'autre main sur le dessus de la première main, entrelaçant vos doigts des deux mains.
Se pencher en avant afin que vos épaules sont sur vos mains.
Poussez vers le bas sur la poitrine, en utilisant le poids de votre corps supérieur pour la force. Compresser 15 fois en 10 secondes.
Donnez deux souffles plus lent après les 15 compressions.
Faire 15 compressions plus suivi à nouveau par deux respirations lentes.
Effectuez la 15 compression, cycle de deux souffle un total de quatre fois.
Re-vérifier le pouls et la respiration.
Continuer à répéter ce cycle entier - quatre séries de compressions thoraciques et la respiration suivies par impulsion re-vérification et la respiration - jusqu'à ce que la personne lésée retrouve une impulsion, jusqu'à ce que l'aide médicale professionnelle arrive, ou jusqu'à ce que vous êtes trop fatigué pour continuer.