Comment budget de 80 $ par semaine pour la nourriture

Instructions

1. Regardez les annonces hebdomadaires pour vos épiceries à proximité. Encerclez les articles qui sont en vente cette semaine. Portez une attention particulière aux viandes qui sont à vendre. Puis notez les fruits et légumes.

2. Planifiez votre menu autour des morceaux de viande qui sont à vendre. Pour étirer encore plus d'argent, plus de planifier un repas de chaque coupe de viande. Casseroles utilisent moins de viande que d'un repas avec de la viande que la partie principale du repas. Planifiez au moins un repas sans viande chaque semaine, plus si vous le pouvez. Inclure les déjeuners et les déjeuners dans votre plan de repas. Les restes pour le déjeuner seront économiser de l'argent.

   
   
   
   

   Un exemple de menu peut inclure du poulet rôti et pommes de terre, soupe au poulet, spaghetti avec sauce à la viande pour dîner-déjeuner avec du pain grillé ou des crêpes avec des œufs et du bacon ou de la saucisse, sloppy joes, burritos aux haricots française et des pizzas maison. Repas peuvent être pris dans les restes pour les adultes et les sandwichs peuvent combler les lacunes. Faire des crêpes à partir de zéro pour le petit déjeuner ou à l'avoine sera également économiser de l'argent.

3. Dresser une liste d'épicerie en fonction de votre menu de la semaine. Vérifiez si vous avez besoin d'aliments de base comme la farine, de l'huile ou des épices spécifiques avant de vous rendre à l'épicerie.

   
   
   
   
   

   La liste pour le menu ci-dessus serait d'y inclure tout un poulet ($ 6,00), deux livres de viande hachée (7,00 $), les pommes de terre (3,00 $), des nouilles aux œufs (1,50 $), les légumes à utiliser dans la soupe et que les côtés pour le dîner ($ 6.00 Acheter congelé ), les œufs (1,50 $), pain (ou faire votre priétaires 2,00 $), les pains à hamburger (ou faire votre gnements 2,00 $), du bacon ou de la saucisse ($ 3,00), la farine (1,89 $), la sauce Sloppy Joe (ou la saison vous à la sauce tomate - 2,00 $), sauce à pizza (ou faire votre propre en assaisonnement une boîte de sauce tomate à l'origan, l'ail et basil- $ 3,00), les haricots noirs (1,50 $), le riz (2,00 $), des tortillas de farine (3,50 $), sauce à spaghetti (3,50 $) , nouilles (2,00 $), de la mozzarella (5,00 $), la pâte à pizza mélange (1,00 $) l'avoine ($ 3.00), le sirop ($ 3.00), le lait (4,00 $), en conserve ou des fruits frais pour les déjeuners et collations (7,00 $), et le pain de viande pour sandwichs (5,00 $). Le montant total serait de 79,00 $.

4. Vérifiez en ligne ou dans votre journal du dimanche pour les coupons qui correspondent à des éléments déjà sur votre liste d'épicerie. Certains magasins discount qui ont leurs propres marques d'aliments, tels que Aldi, ne seront pas accepter les coupons, mais peuvent encore avoir l'ensemble des prix inférieurs pour les articles proposés.

5. Planifiez votre magasinage, l'achat des articles au magasin le plus bas coût. Un livre de prix où vous suivre le coût de l'article par magasin vous aidera à savoir où acheter ce produit. Au fil du temps, vous serez en mesure de se rappeler les meilleures offres sur les coûts des aliments et du matériel quand il ya une très bonne affaire sur un point particulier.

6. Préparer les repas sur votre menu et ne pas manger à l'extérieur. Faire de la nourriture à l'avance si vous êtes trop fatigué pour cuisiner après le travail. Emballez vos déjeuners avant d'aller au lit la nuit, de sorte que vous ne devez pas les préparer le matin.