Comment se débarrasser des yeux enfoncés et cercles

Obtenez un peu de repos. Beaucoup de gens mis suffisamment de temps de côté pour dormir, mais se réveillent plusieurs fois pendant la nuit. Si vous avez le sommeil léger, investir dans une machine de bruit. Si vous vous réveillez souvent d'utiliser les toilettes, essayez de ne pas boire des liquides plusieurs heures avant de vous retirer dans votre lit.

Essayez des remèdes maison. Bien qu'aucune de ces solutions sont scientifiquement prouvé, il pourrait être utile de les tester pour voir si votre corps réagit. Couper un concombre avec un couteau et mettez les tranches sous vos yeux pendant 10 à 15 minutes à la fois. Vous pouvez également peler le concombre, la purée dans une forme de jus et de l'appliquer avec des boules de coton. Concombres contiennent des ingrédients qui allègent votre peau et réduire les poches.

Modifier votre régime alimentaire. Déshydratation et une mauvaise alimentation peuvent provoquer des cernes. Buvez de six à huit verres d'eau par jour pour hydrater votre peau de l'intérieur. Si vous buvez du café et de la soude quotidienne, les remplacer par du thé et de l'eau. Augmentez votre apport en fer en mangeant des viandes maigres et les haricots rouges. D'autres nutriments à prendre en compte sont la vitamine C, A et K. Ces éléments sont trouvés dans de nombreuses crèmes pour les yeux, mais vous pouvez facilement les intégrer dans votre alimentation en mangeant plus le brocoli, le chou frisé, les épinards et le chou vert.

Exclure les allergies. La peau sous les yeux est très mince et peut refléter le sang circulant en dessous, ce qui provoque l'apparition des cernes. Si vous démange ou se frotte les yeux, vous pouvez provoquer les navires à ecchymose. Demandez à votre médecin de vous tester pour les allergies et de prendre tout médicament nécessaire.