Comment calculer la valeur quotidienne pour cent

Instructions

1. Référence de la quantité recommandée par la FDA d'un nutriment donné. A titre d'exemple, la FDA recommande 50 grammes de protéine dans un régime quotidien de 2000 calories.

2. Lisez l'étiquette ou une autre source pour déterminer la quantité d'un nutriment donné contenue dans certains aliments. Par exemple, vous pourriez avoir une barre de protéines qui offre 20 grammes de protéines.

3. Divisez la quantité d'un nutriment dans l'aliment par le recommandé amount- puis multiplier par 100 pour convertir à un pourcentage. Dans l'exemple, 20 grammes de protéines dans la barre de protéines, divisé par 50 grammes de protéines de l'ingestion recommandé, les résultats dans une valeur décimale de 0,40. Multipliez ce chiffre par 100 pour obtenir la valeur quotidienne de pour cent de 40 pour cent.