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Comment faire pour obtenir un taux d'HbA1c de 5,5%

Un patient dont l'HbA1c est supérieure à 6,5 pour cent est 10 fois plus susceptibles de développer un diabète que les patients dont le taux d'HbA1c un est inférieur à six pour cent, selon une étude de 2010 par l'American Diabetes Association. A1C mesures de la glycémie moyenne sur 60 à 90 jours. Plus précisément, le test surveille la quantité de glucose qui colle aux globules rouges. Votre A1C devrait être inférieure à six pour cent, avec un taux de 5,5 pour cent ou moins cible, afin de minimiser le risque de diabète. Après le régime de diabète et la prise de médicaments recommandés par votre médecin continue d'être la meilleure façon de réduire ou maintenir votre A1C.

Choses que vous devez

  • L'échange des listes de diabète

Instructions

  1. Visitez votre médecin ou un endocrinologue pour un test sanguin pour obtenir un niveau de taux d'HbA1c. Peu importe ce que le résultat, toujours consulter votre médecin avant d'apporter des modifications à votre régime diabétique. Gardez les conseils de votre médecin.



  2. Suivez le régime de diabète. Le régime de diabète utilise des listes de change qui contrôlent combien de calories et quelles quantités de graisses et de glucides que vous mangez. Il souligne également le contrôle des portions. Voir un diététicien ou un nutritionniste enregistré si votre médecin ou un endocrinologue recommande.




  3. Suivez votre programme de médicament ordonné par un médecin si l'on a été prescrit pour vous.

  4. Retour à votre médecin tous les trois mois pour le test d'hémoglobine A1c pour déterminer si votre alimentation et des médicaments est d'abaisser votre taux d'HbA1c à l'recommandé 5,5 pour cent ou moins.

  5. Ajustez votre régime de diabète si votre taux d'HbA1c ne baisse pas ou le maintien de 5,5 pour cent ou moins. Collez au régime de médicaments tel que recommandé par votre médecin.

Conseils & Avertissements

  • Test A1C est plus stable dans le temps que les lectures de glucose quotidiennes que ceux peuvent fluctuer avec le stress, les pointes de nourriture, et de la maladie.

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