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Comment réhydrater haricots secs

Avant les haricots cuisson, noir, pinto, blanc, des reins ou toute autre variété, il est préférable de les hydrater pour réduire le temps de cuisson et économisez chaleur, d'électricité ou de gaz. Hydratation assure également que les fèves sont propres et bien rincés. Les haricots tremper pendant une longue période de temps est également soupçonné d'aider à réduire l'enzyme qui provoque l'accumulation de gaz à accumuler après avoir mangé des haricots. Toujours jeter l'eau de trempage après les fèves sont hydratés.

Choses que vous devez

  • Haricots
  • Pot
  • Couvercle

Instructions

  1. Rincez les haricots à fond dans l'eau froide pour enlever la saleté ou les cailloux qui ont rendu grâce à l'usine de traitement.

  2. Remplir une grande casserole d'eau et porter à ébullition de roulement rapide. Ajouter les haricots et réduire le feu pour laisser mijoter doucement. Laissez les fèves laisser mijoter pendant deux à trois minutes avant de retirer du feu.

  3. Couvrir la casserole et laisser les haricots à tremper dans l'eau chaude pendant quatre à 16 heures. Le plus ils absorbent, le temps de cuisson sera moins nécessaire. Tremper la nuit est une bonne option.

  4. Égoutter les haricots et jetez l'eau. Remettre dans la casserole et remplir avec de l'eau fraîche et faire cuire comme indiqué dans votre recette.

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