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Comment pression cuire un filet de porc

La méthode la plus rapide de faire cuire un filet de porc à soumissionner perfection est avec un autocuiseur. Ces appareils réduisent le temps de cuisson de façon spectaculaire par rapport à l'aide d'un four ou une cuisinière, la finition d'un filet de porc en 30 à 45 minutes de cuisson. Avec un autocuiseur, l'humidité reste à l'intérieur de la chambre de cuisson, ce qui rend l'offre de porc et juteuse. Pression-cuit de porc est idéal pour porc effiloché ou comme un plat savoureux pour tous les repas. Filets de porc pèsent deux à trois livres chacun. Congeler les restes pour les futurs repas de porc-centrée.

Comment pression cuire un filet de porc
(Santy Gibson / Demand Media)

Choses que vous devez

  • Sel et poivre au goût ou assaisonnements facultatifs
  • 2 à 3 lb. filet de porc
  • 2 c. huile d'olive
  • L'eau ou le bouillon
  • Minuterie de cuisine
Étape 1:

Chauffer le fond de la cocotte sans couvercle sur feu moyen-élevé.

Santy Gibson / Demand Media
Étape 2:

Frottez l'extérieur du filet de porc avec du sel et du poivre et de l'assaisonnement (si désiré) pour un rôti plus savoureux. Ajouter l'huile et le filet et faire cuire à brun la viande de porc de tous les côtés.

Santy Gibson / Demand Media
Etape 3:

Remplir le fond du pot avec de l'eau ou du bouillon à une profondeur de 1 1/2 pouce.

Santy Gibson / Demand Media
Étape 4:


Couvrir la cocotte et l'amener à 15 psi. à feu moyen.

Santy Gibson / Demand Media
Etape 5:

Démarrer le programmateur dès que l'autocuiseur atteint 15 psi. Réglez la minuterie pour 30 minutes pour un filet de 2 lb ou 40 minutes pour un filet de 3 lb.

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Etape 6:

Déplacez l'autocuiseur à l'évier immédiatement après la minuterie se déclenche et laisser couler l'eau froide sur le couvercle pour abaisser la pression. Ouvrez la cuisinière après qu'il a refroidi, laisser le filet de porc reposer sur une plaque pendant au moins cinq minutes, puis trancher et servir.

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