Comment construire le muscle avec l'herbe de blé

Instructions

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   Commencez une routine d'entraînement refortifiante. Soulever des poids au moins trois fois par semaine, avec un jour de repos entre chaque séance d'entraînement. Cela permettra à votre tissu musculaire à briser et de se régénérer.

2. 
   
   
   
   

   Prendre un supplément d'herbe de blé avant ou après chaque séance d'entraînement. Un supplément d'herbe de blé peut vous donner un regain d'énergie. Prendre un supplément d'herbe de blé après vous soulevez des poids aideront vos muscles réparation rapide. Reportez-vous aux indications sur la bouteille de votre supplément pour le dosage spécifique.

3. Boire deux onces de jus d'herbe de blé chaque jour, en plus de prendre un supplément avant ou après vos séances d'entraînement. Boire une once le matin, une heure avant le petit déjeuner avant de manger, et un autre le soir avant d'aller vous coucher. Il est préférable de prendre sur un estomac vide.

• Agropyre contient des quantités élevées de moule de sorte que vous ne devriez jamais boire plus de deux onces par jour. Pour cette raison, vous ne devriez pas tenter de récolter votre propre agropyre. Toujours acheter du jus ou des suppléments à partir d'un magasin de nutrition.
• Portez une attention particulière aux effets de l'herbe de blé sur votre corps. Agropyre détoxifier votre corps rapidement et il peut être difficile sur les intestins. Si vous commencez à éprouver des maux de tête, des étourdissements, des nausées, des vomissements ou à tout moment, cesser de prendre le supplément.
• Combinant l'herbe de blé avec d'autres aliments peut causer des nausées. Attendez une heure avant de manger après avoir consommé de l'herbe de blé.