Utilisation Berocca

Avantages potentiels

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  Travailleurs à temps plein signalé une amélioration de la santé mentale, le stress réduit et une vigueur accrue après avoir consommé un comprimé Berocca quotidienne par rapport au placebo pendant 33 jours, tel que publié dans "Psychopharmacology" en 2010. Dans une étude publiée dans "Nutriments" en 2013, les participants ont signalé une plus grande auto-satisfaction et la performance mentale 30 minutes après la prise Berocca, comparativement au placebo. Dans les deux études, les groupes de traitement et les groupes placebo ont reçu des comprimés effervescents identiques, et ni les participants ni les chercheurs ne savaient qui a obtenu quoi. Cela signifie que les effets bénéfiques sont plus susceptibles attribués à la Berocca et non l'effet placebo.

Regardez la caféine et de sodium

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  Parlez-en à votre médecin avant d'utiliser Berocca si vous êtes enceinte ou qui allaite. Chaque comprimé contient 90 milligrammes de caféine - la quantité dans une tasse de café - ainsi que de grandes quantités de nutriments que vous prenez déjà dans une vitamine prénatale. Vous devriez également vérifier avec votre médecin avant de prendre Berocca si vous êtes sur un régime alimentaire faible en sodium, comme chaque portion fournit 260 milligrammes de sodium.