L'aubergine est un membre de la famille des solanacées et est liée à des tomates et des pommes de terre. Il est identifiable par sa coloration pourpre profonde et en forme d'oeuf allongé et est une bonne source de fer, fibres, protéines, et le potassium. Il peut être utilisé comme un substitut de viande dans une variété de recettes. Lors de la sélection un à votre marché local de l'épicerie ou les agriculteurs, vous devez savoir comment faire la différence entre celui qui est frais et celui qui a commencé à pourrir. Ceci est également important si vous en avez un utilisé à la maison car ils ont une durée de vie courte.