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Comment boire de l'eau à la désintoxication

L'augmentation de votre consommation d'eau est un moyen de désintoxication de votre corps. En faisant cela, l'eau va diluer et éliminer les toxines dans vos reins et le foie.

L'eau peut aider à la désintoxication de votre corps.
(Bulles d'eau propre et de l'eau en image bleue par Suto Norbert partir )

Choses que vous devez

  • 64 onces d'eau par jour, 3 à 4 jours
Étape 1:

Verser un verre de huit onces d'eau et le boire. Répétez cette tous les deux à trois heures. Ajouter un peu de jus de citron ou de lime pour la saveur.

boire huit onces d'eau tous les deux ou trois heures.
Fuse / Fuse / Getty Images
Étape 2:


Continuer à manger. Une cure de désintoxication de l'eau ne signifie pas que vous vite sur l'eau seulement. Évitez les aliments qui sont riches en gras et en aliments qui sont riches en sel saturé. Les aliments riches en graisses saturées et en sel aidera à retenir l'eau, en battant le but d'une cure de désintoxication de l'eau.

Gardez une alimentation saine au cours de la désintoxication.
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Etape 3:

Continuez ce processus pour les trois à quatre jours. Les médecins ne recommandent pas dépasser ce délai parce que boire trop d'eau peut être nocif.

Continuer le processus pour les trois à quatre jours.
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