Un triceps push-up est celui qui met l'accent sur les muscles sur le dos de vos bras au lieu de votre poitrine comme push-ups norme DO. Cela ne veut pas dire que les triceps push-ups seulement exercer votre triceps- en effet, le push-up fonctionne votre corps tout entier, peu importe comment vous le faites. Cependant, un triceps push-up vise directement que le muscle, ce qui signifie qu'il est idéal pour les gens qui veulent construire le tonus musculaire et éliminer les bras graisse.