Le corps humain est principalement composé d'eau trouvée dans les organes, les muscles et le sang. La déshydratation survient si le corps ne reçoit pas des quantités suffisantes de liquide pour reconstituer ce qui est perdu par l'urine et la transpiration. La faiblesse musculaire et perte d'endurance se produiront si on est déshydraté même un peu. Les lutteurs sont tenus de passer un test d'hydratation avant la compétition afin d'assurer qu'ils ne sont pas la coupe de poids par exprès de se déshydrater, puisque telle est la façon la plus rapide pour perdre du poids.