Avoir un bébé est un merveilleux changement de vie. Malheureusement, il laisse aussi une nouvelle maman avec un renflement du ventre inesthétique qui peut être difficile de se débarrasser. Selon le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues, une femme peut commencer un programme d'exercice régulier quand elle se sent à la hauteur, ou après le six semaines après l'accouchement bilan. Il ya des exercices qui ciblent la région abdominale pour aider à réduire la bosse du ventre plus rapidement.